MedMade.se

Information i samband med en överviktsoperation

Sök
  • Hem
  • Gastric Bypass & Gastric Sleeve
    • Viktnedgång efter en överviktsoperation
    • Viktuppgång efter en tid
    • Rekommendationer av vitaminer och mineraler efter operation
  • Vitaminer & Mineraler
    • Rekommendationer av vitaminer och mineraler efter operation
    • Vitaminer
    • Mineraler
    • Varför MedMade Vitamineral?
  • Kost inför och efter operation
    • Preoperativ behandling med lågkaloridiet
      • Vätska under dieten
      • Kost- vs måltidsersättningar
      • Praktiska råd vid preoperativ LCD-diet
    • Kost efter operationen
      • Hur många kalorier ska man äta?
      • Hur ofta ska man äta?
      • Hur lång tid ska en måltid ta?
      • Vad är en lagom portionsstorlek?
      • Hur mycket ska man dricka?
      • Mellanmål
      • Bra livsmedelsval efter överviktsoperationen
  • Fysisk aktivitet
    • Hur mycket fysisk aktivitet behövs?
    • Kom igång!
    • Övningar för hemmaträning
    • Utvärdering och motivation
  • Återförsäljare
  • Recept
  • För vårdpersonal
  • Hem
  • Gastric Bypass & Gastric Sleeve
    • Viktnedgång efter en överviktsoperation
    • Viktuppgång efter en tid
    • Rekommendationer av vitaminer och mineraler efter operation
  • Vitaminer & Mineraler
    • Rekommendationer av vitaminer och mineraler efter operation
    • Vitaminer
    • Mineraler
    • Varför MedMade Vitamineral?
  • Kost inför och efter operation
    • Preoperativ behandling med lågkaloridiet
      • Vätska under dieten
      • Kost- vs måltidsersättningar
      • Praktiska råd vid preoperativ LCD-diet
    • Kost efter operationen
      • Hur många kalorier ska man äta?
      • Hur ofta ska man äta?
      • Hur lång tid ska en måltid ta?
      • Vad är en lagom portionsstorlek?
      • Hur mycket ska man dricka?
      • Mellanmål
      • Bra livsmedelsval efter överviktsoperationen
  • Fysisk aktivitet
    • Hur mycket fysisk aktivitet behövs?
    • Kom igång!
    • Övningar för hemmaträning
    • Utvärdering och motivation
  • Återförsäljare
  • Recept
  • För vårdpersonal
  • Kost och hälsa

    Djävulsägg till påsk?

    Äggens högtid är här och därför tänkte vi det kunde passa med ett recept-förslag till påskbordet! Här har du ett receptförslag på ägghalvor med sting, en variant på Djävulsägg som innehåller kvarg. Detta behöver du: 6 ägg…

    läs mer

    Du kanske också gillar

    Är frukosten viktigaste målet på dagen?
    januari 15, 2021
    Vet du vad nyckelhålsmärkningen innebär?
    februari 11, 2021
    Balanserade måltider med Mealsizer
    oktober 21, 2020
  • Träning och fysisk aktivitet

    Behövs inspiration för hemmaträning?

    Det senaste året har det blivit allt vanligare med hemmaträning och det är ett praktiskt och bra sätt att få in träning i sin vardag! Vi har skapat ett material med några övningar som kan användas för…

    läs mer

    Du kanske också gillar

    Hur ska man äta efter träning? Dietistens tips!
    september 18, 2020
    Regga din aktivitet med vår aktivitetsdagbok!
    januari 5, 2021
    Dietisten tipsar om mat inför träning!
    september 10, 2020
  • Näring och brister

    Därför kan vitaminbrist uppstå efter operationen!

    För att vi ska må bra behöver vi bl.a vitaminer. 13 av dessa vitaminer är livsnödvändiga, vilket innebär att vi inte kan tillverka den själva utan behöver få dem via kosten. Dessa vitaminer delas upp i två…

    läs mer

    Du kanske också gillar

    Håravfall efter viktoperation
    april 29, 2022
    Vilka prover behöver kontrolleras efter operationen?
    januari 18, 2021
    Hypoglykemi efter viktoperation?
    oktober 13, 2021
  • Hjälpsamma produkttips!

    Ny receptbok! Postoperativa portioner

    Nu har dietist Therese Goding kommit med ytterligare en bok för dig som genomgått en viktoperation! Postoperativa Portioner är en receptbok som innehåller över 40 goda, näringsrika och lättlagade recept för den som har gjort en viktoperation,…

    läs mer

    Du kanske också gillar

    Boktips för dig som ska eller redan gjort en sleeve!
    oktober 19, 2020
    Balanserade måltider med Mealsizer
    oktober 21, 2020
  • Livsstilsförändring

    Vi hjälper dig skapa smarta mål!

    Vi har i ett tidigare inlägg skrivit om vikten att skapa SMARTa målsättningar som är specifika, mätbara, accepterade, realistiska och tidsbundna. Men det är inte alltid helt enkelt att göra i praktiken. När man arbetar med livsstilsförändring…

    läs mer

    Du kanske också gillar

    Hur väl uppskattar vi mängder?
    september 21, 2020
    Boktips för dig som ska eller redan gjort en sleeve!
    oktober 19, 2020
    Skillnaden mellan hunger och sug?
    maj 28, 2021
  • Kost och hälsa

    Varför är det bra med baljväxter?

    Baljväxter är ett samlingsnamn för bönor, linser, ärtor och kikärter. De är både användbara och näringsrika varför de förtjänar en plats i skafferiet! Här listar vi deras fördelar: De innehåller mycket protein De innehåller en hel del…

    läs mer

    Du kanske också gillar

    Är frukosten viktigaste målet på dagen?
    januari 15, 2021
    Frukost och morgontrött?
    september 21, 2020
    Dietisten tipsar om mat inför träning!
    september 10, 2020

Kategorier

  • Ambassadör
  • Hjälpsamma produkttips!
  • Kost och hälsa
  • Livsstilsförändring
  • Näring och brister
  • Träning och fysisk aktivitet

Anmäl dig till MedMade Nyhetsbrev!

Recept

Efterrätt
Fågel
Fisk & skaldjur
Mellanmål
Smörgåsar
Vegetariskt
Matiga muffins med fetaost och soltorkade tomaterAv Dietist

Senaste inläggen

  • Varför ökar risken för vitamin- och mineralbrist efter en viktoperation?
  • Graviditet efter viktoperation
  • Håravfall efter viktoperation
  • Kalorier vs näring – hur kan man tänka?
  • Varför uppstår dumping?
Het kycklinggratängAv MedMade

Arkiv

  • maj 2022
  • april 2022
  • oktober 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020

@Instagram

medmade_bss

medmade_bss
Nice cream är det bästa av två världar - mella Nice cream är det bästa av två världar - mellanmål och glass i en och samma rätt. Sommaren väntar runt hörnet, sväng ihop detta enkla recept och ge dig ut i solen för att avnjuta resultatet. Om glassen skulle råka smälta så har du istället en god smoothie. 🍦😎

2 portioner

1 banan
2 nävar jordgubbar
2 dl naturell yoghurt
Toppa med mynta

Mixa samtliga ingredienser och frys in. Ut och njut! 🍓

#nicecream #smoothie #medmade #minimage #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige #everydaybalancemadeeasy
~Frågor & svar~ Påverkar intaget av vätska vikt ~Frågor & svar~
Påverkar intaget av vätska viktnedgången? 💦
Det korta svaret på frågan är nej, vätskan har ingen direkt påverkan på viktnedgången men kan ha en stor betydelse för välmåendet i stort. 

Det kan till en början vara svårt att få i sig tillräckligt med vätska efter en viktoperation. Rekommendationen vara att dricka kring 1,5-2 liter per inklusive mejeriprodukter. Vätskeintaget är bland annat viktigt för att motverka uttorkning men också för att förebygga förstoppning. Vissa upplever att magen blir trögare efter en viktoperation och känslan av uppblåsthet kan kanske på sikt påverka matintaget negativt, dvs att man får i sig mindre än vad kroppen behöver. 

I och med att vätska snabbt rinner igenom minimagen så finns det sannolikt inte heller någon risk för att vätskan ”tar matens plats” i samband med måltid.

De flesta mår bra av att dricka lite i taget och att spara de större mängderna vätska till mellan måltiderna. För kallt vatten eller kolsyrad dryck kan vara besvärligt för vissa. Prova dig fram och se vad som fungerar bäst för dig! Undvik i största möjliga mån sockersötade drycker och välj istället vatten (kanske smaksatt!) eller lightdryck. 🍋🍉💦

Vår snygga vattenflaska finns att köpa på modifast.se!

#medmade #frågorochsvar #minimage #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige #everydaybalancemadeeasy #vattenflaska
Dumping - en obehagskänsla som kan uppstå efter Dumping - en obehagskänsla som kan uppstå efter måltid hos dig som är viktopererad. Symtom på dumping kan vara svettningar, tryck på bröstet, illamående eller trötthet och dyker oftast upp i direkt anslutning till måtiden. 🍽

Dumping är helt ofarligt men kan upplevas väldigt obehagligt. Det varierar också hur känslig man är för dumping, minsta lilla "snedsteg" kan ge obehag hos en del personer medan andra aldrig får uppleva en enda dumping. 

Tips för att undvika dumping:
1. Ät långsamt och tugga ordentligt
2. Undvik att dricka större mängder i samband med måltid
3. Var försiktig med söta och feta livsmedel

Se på dumping som ett hjälpmedel, en återkoppling från minimagen att du behöver äta på ett annat sätt eller välja annan sorts mat. Ta lärdom av dina upplevelser för att framöver kunna njuta av god mat utan att uppleva obehag.😋🥘

Berätta gärna om dina erfarenheter av dumping. Vad triggar igång dumping för dig? 

#dumping #minimage #medmade #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige
Testa och se hur mycket du kan om näringsämnen o Testa och se hur mycket du kan om näringsämnen och eventuella brister efter en viktoperation! Vi har en e-learning på vår hemsida medmade.se om just detta! 😊

Den bästa upplevelsen får du om du gör testet via en dator, men det går även via telefonen. 💻📱

Avsätt en stund för att testa dina kunskaper eller för att lära dig något nytt! 🤩 

#medmade #elearning #everydaybalancemadeeasy #minimage #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige
De ljusa morgnarna och kvällarna lockar till mer De ljusa morgnarna och kvällarna lockar till mer tid utomhus. Passa på att vara fysiskt aktiv i vårljuset! 😎

Kanske hinner du med att väcka kroppen genom en kort morgonpromenad före jobbet för att starta dagen på ett positivt sätt? Eller ta en sväng runt kvarteret efter middagen för att rensa hjärnan från dagens alla intryck? 

Många bäckar små. All rörelse räknas, även de korta stunderna. Rörelse är också viktig hjärngympa - hela du mår bra av att röra på dig! ☀️🙌

#medmade #promenad #vårsol #fysiskaktivitet #everydaybalancemadeeasy
Hemmagjord proteinpudding - enkelt att tillreda, s Hemmagjord proteinpudding - enkelt att tillreda, supergott och framförallt proteinrikt. Ett  jättebra mellanmål för att fylla på med ny energi och näring mellan huvudmåltiderna. 🍓😋

1 dl kvarg, naturell eller vanilj utan tillsatt socker
1 tsk kakao
25 gram bär, förslagsvis jordgubbar
Ev sötningsmedel efter önskemål
Kokosflingor

Vispa kvarg och kakao luftigt. Smaksätt eventuellt med sötningsmedel, toppa med bär och kokosflingor. 

Detta recept är framtaget av dietist och på vår hemsida medmade.se hittar du fler härliga näringsberäknade recept att inspireras av. 💙

#medmade #minimage #proteinrikamellanmål #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige #everydaybalancemadeeasy
Det är många som hör av sig till oss och vill p Det är många som hör av sig till oss och vill prova MedMade efter sin viktoperation, jättekul tycker vi! 😃

MedMade finns i smakerna original och jordgubb och det räcker med fyra tabletter per dag för att säkerställa att du får i dig rekommenderade mängder vitaminer och mineraler efter din viktoperation. Tabletterna kan sväljas hela, delas eller lösas upp i vatten - hitta ditt eget sätt!

Maila oss på medmade@impolin.com för att få hem ditt provpaket med båda smakerna samt informationsbroschyr. 💙

#medmade #minimage #gbp #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige #everydaybalancemadeeasy  #viktoperation
Håravfall efter din viktoperation? Det är inte o Håravfall efter din viktoperation? Det är inte ovanligt i samband med kraftig viktnedgång. Det sker oftast 3-6 månader efter operationen och brukar avta när man blir viktstabil kring ett år senare. Det är individuellt om man drabbas och det kan drabba både kvinnor och män. 

Finns det något du kan göra för att förebygga håravfall? Egentligen inget utöver det du redan rekommenderas att göra efter operationen, dvs se till att du har ett näringsrikt matintag inklusive protein samt att du tar dina ordinerade vitaminer och mineraler. Ett sista råd är att hålla ut, håret brukar växa tillbaka. 🍳🍜🍲🥗

Mer om håravfall och andra ämnen som rör viktoperationer kan du läsa på vår hemsida medmade.se 💙

#medmade #minimage #håravfall #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige #everydaybalancemadeeasy
Bard Tema av WP Royal.
  • Om oss
  • Integritetsskyddspolicy
  • Kontakt
  • Om cookies
Tillbaka till toppen
Vi använder cookies för sidans funktion och anpassning samt för aggregerad statistik och annonser. Vi sparar ingen personlig information via cookies och information om dig kan inte spåras av oss via cookies. Genom att klicka på "Acceptera" godkänner du användning av alla cookies. Cookies kan raderas efter besök på en hemsida.
Cookie-inställningarACCEPTERA
Sekretess & cookie-policy

Sekretessöversikt

Vi använder cookies för sidans funktion och anpassning samt för aggregerad statistik och annonser. De cookies som kategoriseras som nödvändiga lagras i din webbläsare, då de är nödvändiga för att hemsidans basfunktioner ska fungera normalt. Vi använder även tredjepartscookies, som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder vår hemsida. Dessa cookies lagras i din webbläsare enbart efter ditt godkännande. Du har även möjlighet att välja bort dessa cookies, men genom att göra det riskerar du att din upplevelse av hemsidan påverkas.
Nödvändiga
Alltid aktiverad
Nödvändiga cookies krävs för att hemsidan ska fungera normalt. Denna kategori inkluderar enbart hemsidans basfunktioner och säkerhetsfunktioner. Dessa cookies lagrar inga personuppgifter.
Icke-nödvändiga
Cookies som inte är absolut nödvändiga för hemsidans funktionalitet och används specifikt för att samla in personuppgifter via analysverktyg, annonser eller annat inbäddat innehåll klassas som icke-nödvändiga cookies. Användarens samtycke krävs för att använda denna typ av cookies på en webbplats.
SPARA OCH ACCEPTERA