Ladda ner folders
Den stora matguiden för minimagen
Oavsett om det var nyligen eller länge sedan du genomgick viktoperationen, hoppas vi härkunna guida dig till goda vanor på enklast möjliga vis. Att ta bort en del av magsäcken är ingen quick fix och för att…
Proteinrika mellanmål
Mellanmålen spelar en särskilt viktig roll den första tiden efter en viktoperation och för många även på lång sikt. Utöver frukost, lunch och middag behöver många av oss fylla på med mer näring och energi under dagen.…