MedMade.se

Information i samband med en viktoperation

Sök
  • Hem
  • Gastric bypass & gastric sleeve
  • Vitaminer & Mineraler
    • Varför välja MedMade?
    • Rekommendationer av tillskott
    • Vitaminskola
    • Mineralskola
  • Kostråd före & efter operation
    • Preoperativ behandling med lågkaloridiet
      • Kost- och måltidsersättningar
      • Praktiska råd vid preoperativ diet
    • Kost efter operationen
      • Hur ofta behöver man äta?
      • Hur lång tid ska en måltid ta?
      • Vad är en lagom portionsstorlek?
      • Hur mycket ska man dricka?
      • Mellanmål
      • Bra livsmedelsval efter viktoperationen
      • Viktuppgång efter en tid
  • Fysisk aktivitet
    • Övningar för hemmaträning
    • Utvärdering & motivation
  • Återförsäljare
  • Recept
  • För vårdpersonal
    • Informationsmaterial
  • Hem
  • Gastric bypass & gastric sleeve
  • Vitaminer & Mineraler
    • Varför välja MedMade?
    • Rekommendationer av tillskott
    • Vitaminskola
    • Mineralskola
  • Kostråd före & efter operation
    • Preoperativ behandling med lågkaloridiet
      • Kost- och måltidsersättningar
      • Praktiska råd vid preoperativ diet
    • Kost efter operationen
      • Hur ofta behöver man äta?
      • Hur lång tid ska en måltid ta?
      • Vad är en lagom portionsstorlek?
      • Hur mycket ska man dricka?
      • Mellanmål
      • Bra livsmedelsval efter viktoperationen
      • Viktuppgång efter en tid
  • Fysisk aktivitet
    • Övningar för hemmaträning
    • Utvärdering & motivation
  • Återförsäljare
  • Recept
  • För vårdpersonal
    • Informationsmaterial
  • Näring och brister

    Håravfall efter viktoperation

    Håravfall kan förekomma i samband med kraftig viktnedgång. Det sker oftast 3-6 månader efter operationen och brukar avta när man blir viktstabil kring ett år senare. Det är individuellt om man drabbas och det kan drabba både…

    läs mer

    Du kanske också gillar

    Missar du att ta tillskotten? Här får du tips på vad du kan göra!
    januari 21, 2021
    Proteinrika mellanmål
    mars 7, 2023
    Vad vet du om näring och näringsbrister efter operationen?
    februari 1, 2021

Kategorier

  • Ambassadör
  • Hjälpsamma produkttips
  • Kost och hälsa
  • Livsstilsförändring
  • Näring och brister
  • Träning och fysisk aktivitet

Anmäl dig till MedMade Nyhetsbrev!

Recept

Efterrätt
Fågel
Fisk & skaldjur
Mellanmål
Smörgåsar
Vegetariskt
Matiga muffins med fetaost och soltorkade tomaterAv Dietist

Senaste inläggen

  • Smekmånaden – medvind efter viktoperationen
  • Mindful eating
  • I vilket tempo äter du?
  • Stor hudkostym
  • Proteinrika mellanmål
Het kycklinggratängAv MedMade

Arkiv

  • maj 2023
  • april 2023
  • mars 2023
  • november 2022
  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • oktober 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020

@Instagram

medmade_bss

medmade_bss
Kom ihåg att kika in på vår hemsida medmade.se Kom ihåg att kika in på vår hemsida medmade.se med jämna mellanrum. Sidan är fylld med bland annat inspirerande och proteinrika recept, blogginlägg om allt som rör viktoperationer samt intressanta fakta om viktiga vitaminer och mineraler. 💙

Idag har vi uppdaterat bloggen med en text om smekmånaden som kan uppstå efter en viktoperation, den perioden som kännetecknas av att det mesta känns lätt. Men vad händer när medvinden avtar? God läsning! 💙

#medmade #viktoperation #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige #everydaybalancemadeeasy
Nice cream med blåbär eller mango ~ Denna härli Nice cream med blåbär eller mango ~ Denna härliga och näringsrika glass kan och vill man äta alla soliga och varma dagar i veckan. Perfekt som mellanmål eller efterrätt!🍨

1–2 portioner
1 1/2 dl turkisk yoghurt
0,5 dl osötad vaniljkvarg
250 g blåbär eller mango

Gör så här:
Mixa ingredienserna och frys in i några timmar till önskad
konsistens. 

#medmade #nicecream #proteinrikglass #everydaybalancemadeeasy
Vi på MedMade vill göra vardagen så enkel som m Vi på MedMade vill göra vardagen så enkel som möjligt för dig som är viktopererad. 

💙Endast fyra likadana tabletter per dag behövs efter din viktoperation.
💙Välj original eller jordgubbssmak.
💙Svälj tabletterna hela, dela eller lös upp i vätska.

MedMade uppfyller riktlinjerna för vitaminer och mineraler enligt nordiska experter inom området och rekommenderas av opererande kliniker i hela landet.

MedMade finns att köpa på modifast.se samt välsorterade onlineapotek.

#medmade #viktoperation #överviktsoperation #minimage #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige
Kommer du ihåg att ta dina vitaminer och minerale Kommer du ihåg att ta dina vitaminer och mineraler varje dag? Vi hoppas att vår fina och smidiga dosett kan underlätta i vardagen med just detta. Dosetten är liten för att enkelt kunna få plats i handväskan, jackfickan eller i necessären. Var du än är så kan MedMade vara en enkel och självklar del av din dag och dina rutiner.

Dosetten finns att köpa på modifast.se och ingår vid köp av MedMade 6- eller 12 pack.

Endast fyra tabletter MedMade per dag behövs för att uppnå rekommenderad mängd vitaminer och mineraler efter en viktoperation. 💙

#medmade #viktoperation #minimage #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige #everydaybalancemadeeasy
'Allt som går att mosa med en gaffel likt en kokt 'Allt som går att mosa med en gaffel likt en kokt potatis' brukar man säga är en bra konsistens vid mos-/purékost kort efter en viktoperation. I förra inlägget tipsade vi om lämpliga flytande livsmedel och idag fokuserar vi på nästa steg i upptrappningen. Man kan självklart fortsätta med flytande måltider såsom mejeriprodukter men det är förstås skönt att komplettera med fler alternativ.🍲🥛

💙Frukost/mellanmål: Äggröra, keso, havregrynsgröt, yoghurt, fil, smoothie. Toppa med frukt-/bärmos. Knäckebröd med mjukost, hummus eller avocado.
För att öka proteinmängden: Rör ner ett ägg i havregrynsgröten.

💙Lunch/middag: Potatis-/rotfruktsmos med olika färsrätter, tonfiskröra eller fisk. Mixa kött/fisk/fågel vid behov och tillsätt sås för att det inte ska bli för torrt. Komplettera med mjuka kokta grönsaker.

💙Vatten, energifri/osötad dryck och mjölk mellan måltiderna. 

💙Fortsätt med regelbunden måltidsordning och ca sex måltider per dag. Ät sakta och tugga ordentligt. 

💙Glöm inte dina vitaminer och mineraler, MedMade innehåller allt kroppen behöver efter en viktoperation med endast fyra tabletter per dag.

#medmade #mosadmat #purekost #viktoperation #everydaybalancemadeeasy
Mat för dig som är nyopererad.🍵🥛 Den förs Mat för dig som är nyopererad.🍵🥛 Den första tiden efter viktoperationen rekommenderar de flesta kliniker en stegvis upptrappning av matkonsistensen med flytande kost som start. Här nedan får du förslag näringsrika och goda alternativ den första tiden efter din viktoperation.

💙Frukost/mellanmål: 
Välling, yoghurt eller fil. Mixa gärna tillsammans med frukt/bär till en slät smoothie.

💙Lunch/middag: Mixad soppa på mjölkbas med potatis/rotfrukter och grönsaker samt kött/fisk/fågel.  Färdiga soppor kompletteras med fisk/fågel eller kött och gärna en mjölkskvätt. Konsistensen på soppan kan vara lite trögflytande, det viktiga är att soppan är slät.

💙För ökat proteinintag: Toppa gärna med 1 msk kvarg eller lite proteinpulver. En måltid per dag kan ersättas med en Modifast kostersättning såsom en varm slät soppa.

💙Dryck mellan måltider: Vatten, energifria/osötade drycker samt mjölk.

💙Ha som målsättning att få i dig minst sex måltider på en dag, en rimlig portionsstorlek kan vara 1,5-2 dl. Kom ihåg att äta sakta.

#medmade #flytandekost #viktoperation #minimage #everydaybalancemadeeasy
Goda och näringsrika maträtter kan vara svåra a Goda och näringsrika maträtter kan vara svåra att trolla fram när fantasin tryter samtidigt som magen kurrar en vardagskväll. Vi gör matplaneringen enklare för dig genom att bjuda på detta otroligt goda recept med zucchinibiffar, varsågod!💙 

Ingredienser, 4 portioner
Biffar:
300 g kall och skalad potatis
1 zucchini
2 morötter
1 gul lök
1 ägg
0,50 tsk salt
1 tsk curry eller chiliflakes
Svartpeppar

Tzatziki:
1 msk rapsolja att steka i
150 g gurka
3 dl turkisk/grekisk yoghurt
2 vitlöksklyftor

2 dl mathavre

Gör så här
Mosa potatisarna på en tallrik. Riv zucchini, morötter och gul lök. Blanda alla grönsaker, potatis, kryddor och ägg i en bunke. 
Forma 8 biffar av grönsaksblandningen och lägg dem på en skärbräda. Stek biffarna i olja på medelvärme, 4–5 minuter på varje sida. Vänd dem försiktigt.

Tvätta gurkan och riv den grovt med skalet på. Krama ur vätskan ur gurkan. Blanda gurka, yoghurt och pressad vitlök i en en skål. Pudra över lite örtkrydda och smaka av.

Servera med mathavre. 😋

Receptet är framtaget i samarbete med Lindas bakskola. Receptet finns också på vår hemsida medmade.se

#medmade #vegetariskt #minimage #viktoperation #everydaybalancemadeeasy
Börjar det närma sig årsdagen för din viktoper Börjar det närma sig årsdagen för din viktoperation? Det är ett fint tillfälle för reflektion över hur resan hittills har varit. Vad vill du ta med dig framöver exempelvis gällande goda vanor och vad önskar du förändra? Ett viktigt sätt att utvärdera den fysiska hälsan är att ha ett årligt uppföljande besök med sjukvården och samtidigt ta blodprover. 💙

Årliga blodprover är ett effektivt sätt att tidigt upptäcka begynnande bristtillstånd. Det bästa sättet att förebygga brister är förstås att ta dina vitaminer och mineraler regelbundet.

MedMade hjälper dig som är viktopererad att på ett smidigt sätt få i dig rekommenderade vitaminer och mineraler efter en viktoperation. 💙

#medmade #viktoperation #minimage #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige #everydaybalancemadeeasy
Bard Tema av WP Royal.
  • Om oss
  • Integritetsskyddspolicy
  • Kontakt
  • Om cookies
Tillbaka till toppen
Vi använder cookies för sidans funktion och anpassning samt för aggregerad statistik och annonser. Vi sparar ingen personlig information via cookies och information om dig kan inte spåras av oss via cookies. Genom att klicka på "Acceptera" godkänner du användning av alla cookies. Cookies kan raderas efter besök på en hemsida.
Cookie-inställningarACCEPTERA
Sekretess & cookie-policy

Sekretessöversikt

Vi använder cookies för sidans funktion och anpassning samt för aggregerad statistik och annonser. De cookies som kategoriseras som nödvändiga lagras i din webbläsare, då de är nödvändiga för att hemsidans basfunktioner ska fungera normalt. Vi använder även tredjepartscookies, som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder vår hemsida. Dessa cookies lagras i din webbläsare enbart efter ditt godkännande. Du har även möjlighet att välja bort dessa cookies, men genom att göra det riskerar du att din upplevelse av hemsidan påverkas.
Nödvändiga
Alltid aktiverad
Nödvändiga cookies krävs för att hemsidan ska fungera normalt. Denna kategori inkluderar enbart hemsidans basfunktioner och säkerhetsfunktioner. Dessa cookies lagrar inga personuppgifter.
Icke-nödvändiga
Cookies som inte är absolut nödvändiga för hemsidans funktionalitet och används specifikt för att samla in personuppgifter via analysverktyg, annonser eller annat inbäddat innehåll klassas som icke-nödvändiga cookies. Användarens samtycke krävs för att använda denna typ av cookies på en webbplats.
SPARA OCH ACCEPTERA