MedMade.se

Information i samband med en viktoperation

Sök
  • Hem
  • Gastric bypass & gastric sleeve
  • Vitaminer & Mineraler
    • Varför välja MedMade?
    • Rekommendationer av tillskott
    • Vitaminskola
    • Mineralskola
  • Kostråd före & efter operation
    • Preoperativ behandling med lågkaloridiet
      • Kost- och måltidsersättningar
      • Praktiska råd vid preoperativ diet
    • Kost efter operationen
      • Hur ofta behöver man äta?
      • Hur lång tid ska en måltid ta?
      • Vad är en lagom portionsstorlek?
      • Hur mycket ska man dricka?
      • Mellanmål
      • Bra livsmedelsval efter viktoperationen
      • Viktuppgång efter en tid
  • Fysisk aktivitet
    • Övningar för hemmaträning
    • Utvärdering & motivation
  • Återförsäljare
  • Recept
  • För vårdpersonal
    • Informationsmaterial
  • Hem
  • Gastric bypass & gastric sleeve
  • Vitaminer & Mineraler
    • Varför välja MedMade?
    • Rekommendationer av tillskott
    • Vitaminskola
    • Mineralskola
  • Kostråd före & efter operation
    • Preoperativ behandling med lågkaloridiet
      • Kost- och måltidsersättningar
      • Praktiska råd vid preoperativ diet
    • Kost efter operationen
      • Hur ofta behöver man äta?
      • Hur lång tid ska en måltid ta?
      • Vad är en lagom portionsstorlek?
      • Hur mycket ska man dricka?
      • Mellanmål
      • Bra livsmedelsval efter viktoperationen
      • Viktuppgång efter en tid
  • Fysisk aktivitet
    • Övningar för hemmaträning
    • Utvärdering & motivation
  • Återförsäljare
  • Recept
  • För vårdpersonal
    • Informationsmaterial
  • Hjälpsamma produkttips,  Kost och hälsa

    Balanserade måltider med Mealsizer

    Att äta hälsosamt och balanserat är viktigt efter operationen för att må bra i längden. Det är bra att tänka på att äta tills man är nöjd och börjar känna sig mätt och inte känner sig proppmätt…

    läs mer

    Du kanske också gillar

    Ny upplaga av uppskattad bok
    november 8, 2022
    Ny receptbok! Postoperativa portioner
    mars 15, 2021
  • Ambassadör

    Ulrika om kosten efter operationen

    ”Jag försöker hålla mina tider väldigt noga, jag äter var tredje timma. Jag försöker vara supernoga med det. Jag tänker på att laga mat som är nyttig och där jag får i mig allt det jag behöver…

    läs mer

    Du kanske också gillar

    När ens huvud inte hänger med…
    november 19, 2020
    Bra rutiner trots hemmajobb? Så här har jag gjort!
    november 5, 2020
    Ulrikas resa – vägen till operation
    oktober 15, 2020
  • Ambassadör

    Ulrikas resa – vägen till operation

    Här och i kommande inlägg kommer du kunna följa Ulrikas på hennes resa! I detta första inlägget berättar hon om vägen till sina operationer, först Gastric banding och senare även en Gastric Bypass. ”Jag heter Ulrika och…

    läs mer

    Du kanske också gillar

    Bra rutiner trots hemmajobb? Så här har jag gjort!
    november 5, 2020
    Ulrika om kosten efter operationen
    oktober 15, 2020
    När ens huvud inte hänger med…
    november 19, 2020
  • Kost och hälsa,  Träning och fysisk aktivitet

    Kosten vs träningens effekt på viktminskningen?

    För att gå ner i vikt (fettmassa) måste man göra av med mer energi än man får i sig. Detta känner du säkert redan till, men du kanske funderar på vilket som är det effektivaste sättet att…

    läs mer

    Du kanske också gillar

    Skillnaden mellan hunger och sug?
    maj 28, 2021
    Graviditet efter viktoperation
    maj 3, 2022
    Hur påverkar sömnbrist vikten?
    december 9, 2020
  • Livsstilsförändring

    Spelar variationen roll för hur mycket du äter?

    Om våra sinnen utsätts för ett och samma stimuli kommer de att mättas. Om man exempelvis arbetar eller bor i en miljö med ett visst ljud eller en viss doft, så slutar man snart att känna eller…

    läs mer

    Du kanske också gillar

    Fallit ur de hälsosamma rutinerna? Vi hjälper dig hitta tillbaka!
    juli 8, 2021
    Hur kan jag mäta mina framsteg på ett SMART sätt?
    januari 15, 2021
    Har du svårt att dricka tillräckligt efter operationen?
    februari 16, 2021
  • Kost och hälsa

    Varför tallriksmodellen?

    Även om den har funnits ett tag så är den så kallade Tallriksmodellen fortfarande är ett praktiskt hjälpmedel för att komponera måltiden rätt och få bra balans mellan olika slags livsmedel! Tallriksmodellen är alltså ett bra verktyg…

    läs mer

    Du kanske också gillar

    Stor hudkostym
    mars 15, 2023
    Djävulsägg till påsk?
    mars 29, 2021
    Proteinrika mellanmål
    mars 7, 2023
  • Kost och hälsa

    Hur inverkar alkohol på viktminskning?

    När man lägger om sin livsstil för att minska i vikt bör man även ha med alkohol i beräkningen. Fett är den energikälla som ger flest kalorier, 9 kcal/gram, men därefter kommer alkohol med 7 kcal/gram. Så…

    läs mer

    Du kanske också gillar

    Stor hudkostym
    mars 15, 2023
    Djävulsägg till påsk?
    mars 29, 2021
    Vet du vad nyckelhålsmärkningen innebär?
    februari 11, 2021

Kategorier

  • Ambassadör
  • Hjälpsamma produkttips
  • Kost och hälsa
  • Livsstilsförändring
  • Näring och brister
  • Träning och fysisk aktivitet

Anmäl dig till MedMade Nyhetsbrev!

Recept

Efterrätt
Fågel
Fisk & skaldjur
Mellanmål
Smörgåsar
Vegetariskt
Matiga muffins med fetaost och soltorkade tomaterAv Dietist

Senaste inläggen

  • Stor hudkostym
  • Proteinrika mellanmål
  • Att gå ut och äta
  • Tänk på tänderna
  • Ny upplaga av uppskattad bok
Het kycklinggratängAv MedMade

Arkiv

  • mars 2023
  • november 2022
  • juni 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • oktober 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020

@Instagram

medmade_bss

medmade_bss
Hänger inte hudkostymen med när kroppen i övrig Hänger inte hudkostymen med när kroppen i övrigt blir mindre efter din viktoperation? Om detta skriver vi idag på bloggen på vår hemsida medmade.se.💙

#medmade #viktoperation #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige #minimage #hudkostym
Vi fick en fråga tidigare i veckan om hur MedMade Vi fick en fråga tidigare i veckan om hur MedMade kan och bör tas under dagen. Svaret på den frågan är enkel, du kan ta MedMade precis på det viset som passar dig och din opererade mage allra bäst:

💙Ta alla fyra tabletterna på en och samma gång
💙Två tabletter morgon och kväll
💙En tablett per måltid, totalt fyra gånger per dag

MedMades unika egenskaper gör att du kan ta dina fyra tabletter hela, dela dem eller lösa upp dem i vätska. MedMade finns i både original- och jordgubbssmak.

#medmade #viktoperation #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige #minimage #everydaybalancemadeeasy
Det finns flera olika anledningar till att göra e Det finns flera olika anledningar till att göra en viktoperation och resan fram till beslutet är sällan spikrak. Frågorna inför är ofta många och det är inte ovanligt att steget från att börja fundera på en operation till att faktiskt skicka in en remiss tar något år.💙

Det är förstås klokt att tänka igenom beslutet noga då ingreppet i de flesta fall är mer eller mindre oåterkalleligt. 

💙Läs på om de olika operationsmetoderna, glöm inte att vara källkritisk!
💙Samtala med vårdpersonalen, våga ställ alla dina frågor!
💙Har du personer i din närhet som opererat sig? Ta del av deras erfarenheter och tips.

Kom ihåg att varje persons resa inför och efter en viktoperation är högst individuell. Undvik att jämföra dig med andra. Att ta del av andras erfarenheter och upplevelser kan vara berikande men behöver inte alltid var sanningar för dig.

Oavsett om du precis har börjat fundera på om en viktoperation kan vara rätt behandlingsmetod för dig eller om du sedan länge redan är opererad så finns MedMade till för att stötta upp i vardagen med faktabaserad information på vår hemsida. Tveka inte att ta kontakt med oss om du har frågor som rör viktoperationer, vår dietist har flera års erfarenhet av att arbeta med patienter inför och efter viktoperationer.💙

#medmade #viktoperation #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige #minimage #everydaybalancemadeeasy
Vatten och MedMade - en bra start på dagen. Iblan Vatten och MedMade - en bra start på dagen. Ibland behöver det inte vara svårare än så.💙

#medmade #viktoperation #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige #minimage #everydaybalancemadeeasy
Målsättningen att äta hälsosamt kan ibland kä Målsättningen att äta hälsosamt kan ibland kännas övermäktig. Det är lätt att stirra sig blind på enstaka näringsämnen eller livsmedelsgrupper samtidigt som vi dagligen översköljs av goda råd, mattrender och dieter.

Men behöver det vara så svårt? Små justeringar här och där kan faktiskt göra stor skillnad på sikt. Livsmedelsverket har sammanfattat gällande kostråd på ett pedagogiskt och greppbart sätt enligt nedan:

💚 MER: Grova grönsaker, frukt och bär, fisk och skaldjur, nötter och frön samt rörelse i vardagen.
💛 BYT TILL: Fullkorn, nyckelhålsmärkta matfetter och oljor samt magra mejeriprodukter.
❤ MINDRE: Rött kött och chark, salt, socker och alkohol.

Hitta ditt sätt för att få det att funka och ta hjälp av råden ovan. Mer information finner du på livsmedelsverket.se.

#medmade #kostråd #hälsosamt #livsmedelsverket #everydaybalancemadeeasy
Kallgröt eller overnight oats är perfekt för di Kallgröt eller overnight oats är perfekt för dig som har ont om tid på morgonen men som ändå vill ha en mättande, näringsrik och god frukost. Enkelt att förbereda kvällen innan och förvara i kylskåp. 💙

Ingredienser, 2 portioner
2 dl havregryn
4 dl lättmjölk/mjölkdryck
1 äpple (skuret i småbitar)

Smaksättning: Kanel, kardemumma, kokos eller lite skivad banan.

GÖR SÅ HÄR:
Blanda alla ingredienser i en matlåda/glasburk och ställ i kylen över natten eller någon timme innan servering. Toppa gärna med äppelbitar eller valfria bär innan servering för en extra fräsch smak. En klick keso eller kvarg gör gröten ännu mer proteinrik, krämig och mättande.

#medmade #kallgröt #overnightoats #frukost #everydaybalancemadeeasy
Direkt när du vaknar, i samband med måltid, efte Direkt när du vaknar, i samband med måltid, efter träningspasset eller före tandborstning? Du kan ta dina MedMade-tabletter när som under dagen. 💙

Hela, delade eller upplösta i vätska? Alla tre tillvägagångssätten går bra! 💙

En åt gången, alla samtidigt eller två på för- respektive eftermiddagen? Även detta kan du helt och hållet styra efter vad som passar dig bäst. 💙

Endast fyra MedMade-tabletter om dagen ger dig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver efter en viktoperation. 💙

#medmade #viktoperation #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige #minimage #everydaybalancemadeeasy
Ta med en matlåda till jobbet! Storkok är många Ta med en matlåda till jobbet! Storkok är många gånger underskattat men tänk vad skönt att ha bra mat portionsförpackad och redo i kylskåpet när tiden är knapp. Utöver att vara tidsbesparande så har matlådor flera fördelar:
🌿 Planering främjar bra livsmedelsval och du kan i förväg göra en bra fördelning av innehållet i din maträtt
🌿 Portionsstorleken kan anpassas i förväg
🌿 Matlådemåltid är i de flesta fall billigare än en utelunch.
🌿 Minskat matsvinn

#medmade #viktoperation #minimage #gastricbypasssverige #gastricsleevesverige #everydaybalancemadeeasy
Bard Tema av WP Royal.
  • Om oss
  • Integritetsskyddspolicy
  • Kontakt
  • Om cookies
Tillbaka till toppen
Vi använder cookies för sidans funktion och anpassning samt för aggregerad statistik och annonser. Vi sparar ingen personlig information via cookies och information om dig kan inte spåras av oss via cookies. Genom att klicka på "Acceptera" godkänner du användning av alla cookies. Cookies kan raderas efter besök på en hemsida.
Cookie-inställningarACCEPTERA
Sekretess & cookie-policy

Sekretessöversikt

Vi använder cookies för sidans funktion och anpassning samt för aggregerad statistik och annonser. De cookies som kategoriseras som nödvändiga lagras i din webbläsare, då de är nödvändiga för att hemsidans basfunktioner ska fungera normalt. Vi använder även tredjepartscookies, som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder vår hemsida. Dessa cookies lagras i din webbläsare enbart efter ditt godkännande. Du har även möjlighet att välja bort dessa cookies, men genom att göra det riskerar du att din upplevelse av hemsidan påverkas.
Nödvändiga
Alltid aktiverad
Nödvändiga cookies krävs för att hemsidan ska fungera normalt. Denna kategori inkluderar enbart hemsidans basfunktioner och säkerhetsfunktioner. Dessa cookies lagrar inga personuppgifter.
Icke-nödvändiga
Cookies som inte är absolut nödvändiga för hemsidans funktionalitet och används specifikt för att samla in personuppgifter via analysverktyg, annonser eller annat inbäddat innehåll klassas som icke-nödvändiga cookies. Användarens samtycke krävs för att använda denna typ av cookies på en webbplats.
SPARA OCH ACCEPTERA