Kesokaka med bärpott
Keso är både mager och proteinrik och är ett utmärkt livsmedel att använda i sitt mellanmål. Denna kaka kan tillredas för att ha flera mellanmål klara till de kommande dagarna.
Sätt ugnen på 200 grader.
Rör samman alla ingredienserna. Häll smeten i en smord ugnssäker form med i lite mindre format.
Grädda i mitten av ugnen i 20-25 minuter.
Ta ut och låt svalna lite innan servering, med en klick sylt med sötningsmedel eller tillredda bär sötade med sötningsmedel.
Näringsvärden per portion inklusive tillbehör
Energi: 121 kcal
Protein: 15 g
E% protein: 50 %
Ingredienser
Instruktioner
Sätt ugnen på 200 grader.
Rör samman alla ingredienserna. Häll smeten i en smord ugnssäker form med i lite mindre format.
Grädda i mitten av ugnen i 20-25 minuter.
Ta ut och låt svalna lite innan servering, med en klick sylt med sötningsmedel eller tillredda bär sötade med sötningsmedel.
Kesosmoothie
