Smoothie med yoghurt

FörfattareDietistKategori

Lättaste sättet att göra en snabb näringstät smoothie!

mängd1 portion

Ingredienser
 1 dl lättyoghurt
 1 dl bär
 kanel eller ingefäre

Gör så här
1

Skiva/hacka frukt eller bär och blanda ner i keson.

2

Pudra kryddor över och servera.

Näringsvärden per portion inklusive tillbehör

Energi: 76 kcal

Protein: 4,8 g

E% protein: 27 %

Ingredienser

Ingredienser
 1 dl lättyoghurt
 1 dl bär
 kanel eller ingefäre

Instruktioner

Gör så här
1

Skiva/hacka frukt eller bär och blanda ner i keson.

2

Pudra kryddor över och servera.

Smoothie med yoghurt