Den stora matguiden för minimagen

Oavsett om det var nyligen eller länge sedan du genomgick viktoperationen, hoppas vi här
kunna guida dig till goda vanor på enklast möjliga vis. Att ta bort en del av magsäcken är ingen quick fix och för att må bra på sikt behövs ditt engagemang. Hälsosamma vanor är ett livslångt projekt!

Låt denna matguide vara dig en trofast följeslagare för att få till matvanorna på sikt. Vår förhoppning med denna guide är att det ska bli enkelt att välja rätt, och när väl fantasin tryter så kan du komma tillbaka till dessa tips för att inspireras på nytt.

Här kan du ladda ner matguiden!