Name: Smoothie med yoghurt
Ingredients: 1 kopp lättyoghurt; 1 kopp bär; kanel eller ingefäre

FörfattareDietistKategoriMellanmål

Lättaste sättet att göra en snabb näringstät smoothie!

Ingredienser

1 kopp lättyoghurt

1 kopp bär

kanel eller ingefäre

Gör så här

Skiva/hacka frukt eller bär och blanda ner i keson.

Pudra kryddor över och servera.

Näringsvärden per portion inklusive tillbehör

Energi: 76 kcal

Protein: 4,8 g

E% protein: 27 %