• Kost och hälsa

    Ha koll på vätskeintaget

    Efter en viktoperation kan det ibland upplevas svårt att få i sig tillräckligt med vätska. Vätskebehovet är normalt ca 1,5 liter vatten/dag och ännu högre när man svettas eller tränar. Vatten är absolut den bästa måltidsdrycken och…