Hjälpsamma produkttips!,  Livsstilsförändring

Boktips för dig som ska eller redan gjort en sleeve!

Att hitta en sund livsstil och ett balanserat förhållningssätt till kost och fysisk aktivitet är den största och viktigaste utmaningen efter en sleeve gastrectomy. Operationen är ett verktyg men det är du som efter operationen gör det stora arbetet.

Leg. dietist Therese Goding, som har lång erfarenhet inom området obesitaskirurgi, har skrivit boken Ett liv med sleeve.

Ett liv med sleeve är tänkt att vägleda dig till en långsiktig, balanserad och hälsosam livsstil. Oavsett om du just nu står inför en sleeve-operation eller om det har passerat några år sedan du genomgick en, hoppas Therese att du får inspiration och lärdomar från bokens innehåll.

Boken tar upp hela resa från operation, den närmsta tiden efter operationen och hur du skapar ett hälsosamt liv i längden med tips kring träning och fysisk aktivitet, inspirerande recept och saker att tänka på.

Kost- och träningsråden passar även dig som gjort en Gastric Bypass!

Exempel på recept i boken som innehåller många vackra inspirerande bilder

Innehållet i boken baseras på vetenskapliga studier och författarens egna erfarenheter efter flera års arbete inom området.

Här kan du köpa boken!

Kommentera

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *